BENEFÍCIOS  DAS  FRUTAS EM  NOSSO  CORPO?

Isso não é novidade para ninguém. As frutas fazem bem para a saúde  e para o corpo por serem naturais e terem uma grande quantidade de vitaminas.Mas você sabe os benefícios das principais frutas que consumimos frequentemente para o nosso corpo?

Laranja: É rica em vitamina C, favorecendo a circulação, curando resfriados e fazendo bem para o estômago, ajudando a curar úlceras da boca.

Limão: Tem muita vitamina C e como na laranja, favorece a circulação, cura resfriados e faz bem para o estomago.

Manga: Faz muito bem para a pele, purifica o sangue e ajuda no tratamento das acnes.

Kiwi: É antioxidante e laxante, possui muita vitamina C. Ajuda no tratamento contra depressão, desordens digestivas e a tensão.

Framboesa: É um ótimo tonificante, desintoxicante e vigorizante.

Melão: Tem muita vitamina A, que é bom para a pele ajudando a manter o bronzeado intenso.

Uva: Ajuda no combate a fadiga e anemia, previne contra o câncer, reduz o nível de colesterol no sangue e limpa e regenera o organismo, aumentando a longevidade.

Fonte: Os benefícios das principais frutas para o corpo http://www.joguinhosdemenina.com/blog-das-meninas/os-beneficios-das-principais-frutas-para-o-corpo#ixzz2UY9Ykkk6